Gyerek matrac kiválasztása
Mekkora legyen a gyermekem matraca?
A gyermekek különböző életszakaszaiban más-más típusú ágyban alszanak. Nyilvánvalóan ehhez kell igazítanunk a gyerekmatrac méretét, de mikor is cseréljünk ágyat? A gyakorlatban a gyermeket 2-3 éves koráig kókuszmatracon szokták altatni, ennek mérete jellemzően 140, legfeljebb 160 cm-ig terjed.
A cseperedő gyermek ezután megkapja első ágyát, melyet akár már önállóan is használni képes. Figyeljünk rá, hogy az ágy se túl kicsi ne legyen, se túl nagy. Egy kisebb matracon elképzelhető, hogy nem tud kényelmesen forgolódni és beütheti magát az ágyba, míg egy nagyobb fekhelyről könnyebben leeshet a gyermek. Tartsuk szem előtt, hogy aktuális testméreténél legalább 30-40 cm-rel legyen hosszabb a matrac, és széltében se legyen túlontúl szűk. Jó megoldás lehet egy állítható hosszúságú gyerekágy, melynek hosszához igazíthatjuk a matracot is, követve a gyermek növekedésének ütemét. Az iskolás kor beálltakor már nyugodtan használjunk felnőtt méretű -90x200 cm- ágyat és matracot. Ekkor már tervezhetünk hosszú távra, ezért érdemes egy jó minőségű matrac mellett elkötelezni magunkat, ami akár a kamaszkor végéig is elkísérheti a gyermeket.
Milyen matracot válasszak a gyermekemnek?
Az emberi test fejlődésének eltérő fázisaiban, különféle igények merülnek fel az alvással, pihenéssel kapcsolatban. Egy egészséges kisbaba számára a nagyon kemény matrac javallott, mert izületei, csontjai sokkal lágyabbak, képlékenyebbek a felnőttekénél. A csecsemők nem alszanak az oldalukon, így számukra a gerincoszlop teljes alátámasztásával érhető el a legpihentetőbb, egészséges alvás. Mikorra a gyermek már jellemzően az oldalán is képes és szokott aludni, akkor érdemes egy valamivel puhább matracot választanunk számára. A jó tartás biztosítása minden gyermek számára nélkülözhetetlen az egészséges fejlődéshez, ezért kerüljük a szélsőségesen puha fekhelyek alkalmazását. A rugót nem tartalmazó matracok általában egyenletesebb alátámasztást nyújtanak, de kitűnő minőségű változatokat találhatunk, bármilyen típust is részesítünk előnyben. Gyerekmatracról lévén szó nem biztos, hogy szükséges vagyonokat elköltenünk rá, hiszen a gyerekektől nem várható el, hogy odafigyeléssel és rendeltetésszerűen használják. Mindettől függetlenül érdemes lehet egy megbízható, jó minőségű típust választani, ami amellett, hogy kényelmes a gyermek számára, több évig is megoldás lesz az alvási igényekre.